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« Excellence is a mindset » est écrit à l’arrière du maillot équipe R de la nouvelle collection Assos of Switzerland. Quelques jours après notre visite du siège de l’entreprise, nous comprenons aisément ce slogan. La marque suisse, qui fêtera ses 50 ans cette année, a toujours été en quête de performance et d’innovation. Elle est

Les sorties dans de mauvaises conditions météo s’enchainent, et votre vélo craque ? Cet article est fait pour vous ! Rien de plus agaçant que de rentrer d’une sortie avec un bruit récurrent.  Voici donc les principes de base à respecter pour éviter ce genre d’ennuis.  Une fois rentré de votre sortie, dégraissez votre transmission

La semaine dernière nous avons évoqué la nutrition c’est à dire l’essence que vous mettez dans votre moteur. Cette semaine nous allons aborder la micro nutrition c’est à dire les composants essentiels au bon fonctionnement de votre organisme , même en faibles quantités (vitamines, minéraux, acides gras…), tout comme l’huile pour un moteur. Sans huile

Si vous avez cliqué sur ce lien, cela signifie que vous connaissez ce retour vent de face, les jambes vides, en rêvant d’une assiette de pâtes ou d’une pizza. Il est vrai que s’être lancé pour 4h de vélo avec deux pâtes de fruits dans la poche et un bidon d’eau au sirop de grenadine,

Nous voila déjà mi janvier. Les fêtes de fin d’année sont dans le rétroviseur, les bonnes résolutions comme le Pas Normal Studio January Résolution sont de rigueur mais un élément extérieur vient freiner votre progression : le froid. Nous avons la chance de vivre dans une région réputée pour la douceur de son climat. L’hiver