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Saviez-vous qu’une baisse de seulement 2 % de votre poids de corps en eau peut entraîner une baisse de performance allant jusqu’à 10 % sur le vélo. Pourtant, la plupart des cyclistes gèrent encore leur hydratation au feeling, en buvant quand la soif arrive, c’est-à-dire souvent trop tard, bien trop tard… Le sweat test (test […]

Ce que les autres pensent de mon œuvre m’importe peu. Ce qui compte, c’est ce que j’y ai mis », disait Pablo Picasso. En y réfléchissant bien, c’est une philosophie assez similaire à celle de la marque Factor, connue pour casser les codes. Leur objectif était clair : construire le vélo de route le plus

S’il y a bien un élément important lorsque l’on pratique le vélo, et pourtant bien souvent négligé c’est la selle, notre principal point d’appui. Pourtant je la comparerais au lit. On y passe énormément de temps, mais on en parle très peu, sauf en cas de douleur au dos, aux fessiers.  Cependant, c’est un élément

Technique, Culture, Expression, qualité, marketing, performance, lifestyle, 7 piliers de marques que partagent deux mondes séparés par une frontière de plus en plus fine, la mode et le vélo. Vous avez sans doute vu la vidéo où un mannequin défile pour Louis Vuitton avec un Pinarello sur le dos. Vous avez peut-être également suivi l’actualité

Le thème de cet article m’est venu à l’esprit en regardant mon fil d’actualité Strava. Je ne saurais vous dire combien de fois j’ai pu lire « coup de chaud » ou « c’était salé » dans les titres de vos activités au cours des 15 derniers jours. Et cela malgré un changement radical dans

« Excellence is a mindset » est écrit à l’arrière du maillot équipe R de la nouvelle collection Assos of Switzerland. Quelques jours après notre visite du siège de l’entreprise, nous comprenons aisément ce slogan. La marque suisse, qui fêtera ses 50 ans cette année, a toujours été en quête de performance et d’innovation. Elle est

Les sorties dans de mauvaises conditions météo s’enchainent, et votre vélo craque ? Cet article est fait pour vous ! Rien de plus agaçant que de rentrer d’une sortie avec un bruit récurrent.  Voici donc les principes de base à respecter pour éviter ce genre d’ennuis.  Une fois rentré de votre sortie, dégraissez votre transmission

La semaine dernière nous avons évoqué la nutrition c’est à dire l’essence que vous mettez dans votre moteur. Cette semaine nous allons aborder la micro nutrition c’est à dire les composants essentiels au bon fonctionnement de votre organisme , même en faibles quantités (vitamines, minéraux, acides gras…), tout comme l’huile pour un moteur. Sans huile

Si vous avez cliqué sur ce lien, cela signifie que vous connaissez ce retour vent de face, les jambes vides, en rêvant d’une assiette de pâtes ou d’une pizza. Il est vrai que s’être lancé pour 4h de vélo avec deux pâtes de fruits dans la poche et un bidon d’eau au sirop de grenadine,